Receita Lasanha de Berinjela

Mais uma super receita fácil, saudável e saborosa para você incluir na sua lista de receitas saudáveis e que favorecem o emagrecimento e fortalecem nossa saúde.

Acompanhe o passo a passo e ingredientes no vídeo:

Ingredientes

  • 2 berinjelas
  • carne moída, +/- 500 gramas
  • queijos: parmesão e prato
  • 1 pimentão vermelho
  • 1 cebola
  • 1 pacote ou lata de ervilha
  • nata
  • sal
  • orégano
  • azeite de oliva

Mode de fazer

  • fatiar as berinjelas como no vídeo e tostá-las em uma chapa;
  • na travessa preencher o fundo com azeite de oliva e cobrir com a berinjela já fatiada e tostada e após orégano sobre;
  • cozinhar a carne moída com a cebola, as ervilhas, sal e temperos a gosto;
  • cobrir as berinjelas com a carne moída já pronta;
  • nata ou creme de leite sobre a carne, caso desejar, se não tiver sem problemas;
  • cobrir com o queijo fatiado;
  • cobrir a camada de queijo com o pimentão fatiado (sem semente);
  • finalizar a montagem com tiras de parmesão ou parmesão ralado, como preferir;
  • colocar em forno pré aquecido por cerca de 15 a 20 minutos, ou até visualizar que esta pronta, geralmente com o queijo derretido;
  • retirar do forno com cuidado e degustar sem pena hehe…comer até acabar ou até saciar a fome!

 

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About The Author

Cristian Litwin

Profissional graduado em Educação Física determinado a ajudar todas as pessoas que necessitam Emagrecer urgentemente!

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