Receitas para Emagrecer OMELETE FAST

Receitas para EMAGRECER: omelete rápido e gostoso!

Aqui vai a minha receita de omelete rápido de se fazer. Pois quando estou com fome e apertado de tempo é o que costumo fazer, e adoro isso.

Por isso o nome que criei foi Omelete Fast.

Detalhe: para ser mais rápido ainda o preparo do nosso delicioso, nutritivo e saudável omelete, recomendo deixar alguns ingredientes já preparados na geladeira. Por exemplo: bacon, cebola, pimentão e outros que desejar já picados. 😉
Observação: procure sempre por ingredientes de ótima procedência, ou os que você cultiva ou orgânicos.

Esta receita Omelete, além de ser algo que me sacia a fome, me fornece muita energia para meu dia, que por sinal é sempre corrido na academia e em outras atividades. Vale lembrar que se você esteja querendo ou precisando emagrecer, com certeza esta minha receita pode entrar na sua rotina alimentar sem medo.

Pois os ingredientes usados te ajudarão a saciar a fome e te alimentar super bem, sem que precise logo após recorrer a geladeira novamente. Saciedade é um dos pilares de um plano de Emagrecimento Saudável e Definitivo. Isso é abordado dentro deste Programa de Emagrecimento. Clique e veja!

Recomendo sempre buscar por alimentos de procedência conhecida, ou não duvidosa no pior quadro. Eu por exemplo só compro ovos caipiras de produtores locais em feiras. Isso vale muito para os vegetais também.

VAMOS A RECEITA?

Ingredientes:

  • 3 a 4 ovos caipiras.
  • Bacon picado: +/- 50 gramas.
  • Queijo colonial picado.
  • Cebola, alho, pimentão ( à gosto).
  • Temperos ( cúrcuma, orégano, etc...) à gosto.
  • Pitada de manteiga, banha ou óleo de coco.

Preparo:

  • 1

    OVOS

    Bata-os bem com um garfo ou como preferir em uma tigela. Após adicione o queijo picado e deixe no aguardo.

  • 2

    Fritura

    Em uma frigideira anti aderente, coloque pra aquecer uma colher de chá de manteiga ou óleo de coco, ou banha de porco. Adicione o bacon até dar uma dourada. Após a cebola, o alho e os outros ingredientes vegetais que desejar. Adicione os temperos que mais gostar e de uma incorporada nisso tudo...

  • 3

    PARTE FINAL

    Após incorporar todos os ingredientes, adicione os ovos mexidos. De uma espalhada com um espátula, baixe o fogo e tampe por alguns segundos. Após de uma dobrada no omelete com a espátula ou vire todo, tampe por alguns segundos e desligue o fogo. Seu omelete super rápido esta pronto!

Imagens:





Receitas para emagrecer  como esta ajudam o metabolismo a inclinar sua demanda por mais gordura corporal pra produção de energia, pois é uma receita LCHF. Onde se consome pouco carboidrato e se favorece a oxidação de gordura como fonte energética.

Na área de assinantes do Portal TRIBO FORTE eu encontrei várias e várias outras receitas como esta, que ajudam as pessoas a emagrecer comendo bem, sem passar fome, sem contar calorias e com muito gosto no prato.

Toda semana dou uma olhada nas receitas, pois todos os dias eles postam uma receita nova e deliciosa. Além é claro, escuto todas as terças-feiras os PODCASTS TRIBO FORTE. Onde aprendo muito com as conversas e entrevistas fantásticas!

Eu não preciso perder peso, mas isso é indiferente, pois as receitas são para minha saúde e não apenas para mudar meu corpo.

Além do Portal TRIBO FORTE, sugiro para pessoas que buscam uma ajuda mais de perto para Emagrecer com Saúde, que sigam o PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ.

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O importante é você seguir as pessoas certas, estando próximo a quem conhece e sabe como fazer provavelmente você conseguirá chegar onde deseja. Seja Emagrecer, perder barriga, eliminar celulite, queimar gordura, ficar mais bonita, melhorar a saúde, reverter doenças, enfim, os motivos podem ser vários e é você quem deve saber.

Mas aprender a fazer da maneira mais saudável é um dever de todos, e é meu papel ajudar quem ainda esta meio perdido neste mar de informações diversas. Afinal todos os dias sai algo novo na tv, revista e internet não é mesmo?

Então, gostou da receita?
Tem alguma dúvida?

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