O que é Jejum Intermitente?

O que é Jejum Intermitente ?

“ Este artigo contém um vídeo na forma de entrevista com o maior especialista no assunto, sugiro assistir todo o vídeo.”

Além de você descobrir o que é jejum Intermitente, este artigo  tem a intensão de responder outras perguntas comuns dos leitores do blog, como:

  • • Quais são os maiores benefícios de saúde da prática do jejum intermitente?
  • • Quem deve e quem não deve praticar o J.I ?
  • • Por que fazer jejum intermitente, ou jejum mesmo?
  • • Como o J.I pode ajudar a solucionar as 3 principais causas do ganho de peso?
  • • O que você pode comer/beber durante o jejum de forma a não quebrá-lo?
  • • Mito ou verdade: Jejum intermitente causa perda muscular? Veremos…
  • • Exercícios em jejum é uma boa idéia?
  • • Mito ou verdade: Jejum intermitente gera um aumento da capacidade cerebral de foco e uma sensação aumentada de energia.
  • • E ainda temos o quadro “O que vc comeu no almoço de ontem” onde o Rodrigo, Dr. Souto e Dr. Jason Fung compartilham o que comeram no último almoço deles.

 

E muitas outras dúvidas que talvez você que esteja precisando e querendo demais emagrecer (com saúde é claro).

Eu poderia escrever tudo isso para você, mas para que eu devo fazer isso?
Se afinal tudo o que eu e Você precisamos saber sobre este fantástico e importante assunto já foi todo muito bem explicado e gravado em vídeo e texto…

O Dr. Souto e o Rodrigo Polesso em parceria, convidaram o especialista no assunto Jejum Intermitente, o Dr. Jason Fung direto de Toronto no Canadá.

Na minha opinião e na deles também, o Dr. Fung é uma das maiores (senão a maior) autoridade no mundo hoje quando o assunto é jejum intermitente para emagrecimento e saúde.

Então meu convite para você leitor (a) aqui do blog Emagrecer é Fácil é pra que desligue tudo agora: tv, celular, rádio, ou seja lá o que pode te atrapalhar, e preste muita atenção em toda a entrevista.

Caso precisar ativar as legendas em português clique no campo CC na janela do Vídeo e selecione o idioma Português!

CLIQUE NA IMAGEM ABAIXO PARA ASSISTIR AO VÍDEO.

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Esta entrevista me ajudou a sanar muitas dúvidas sobre o tema, pois eu tinha uma concepção errônea sobre o assunto. Eu mesmo sendo profissional da área, sou educador físico, pensava que jejum fosse ruim. Coisas que nos repassam em livros e na faculdade, veja bem. Tudo isso sem evidências comprovadas cientificamente, puro achismo.

Além de muitas outras dúvidas, pois como trabalho diariamente com pessoas que precisam emagrecer, estudo muito o assunto, e o Dr. Fung me ajudou demais a enxergar coisas que até então não via.

Com certeza orientarei meus clientes a encontrarem no Jejum Intermitente uma poderosa ferramenta para otimizar os resultados, tanto de emagrecimento saudável como melhora da saúde em geral.

Obrigado de coração por mais este conteúdo extraordinário pessoal. Hoje sou assinante do Portal de Saúde e Emagrecimento TRIBO FORTE justamente por poder ter acesso a conteúdos fantásticos como esta entrevista, pois assim eu aprendo mais e consigo ajudar ainda mais as pessoas que me procuram para tratar seus problemas de peso e saúde em geral.

Quero antes de me despedir deixar uma dica para quem se interessou e gostaria de entender mais, saber aplicar o Jejum Intermitente na sua rotina e com isso poder acelerar o resultado de Emagrecimento na sua vida!!

O Rodrigo Polesso desenvolveu um programa que ajuda qualquer pessoa que quer e precisa muito emagrecer, com muita saúde, energia, sem passar fome ou contar calorias, coisas já faladas no vídeo acima.

 

O programa de emagrecimento de 3 fases que é o mais poderoso da atualidade para se emagrecer de vez e montar um estilo de vida alimentar sensacional para a vida inteira.

Este programa é também endossado pelo Dr. Souto e é 100% baseado na melhor ciência nutricional disponível hoje no mundo.

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Muitas e muitas pessoas já seguiram os 3 passos do Código Emagrecer de Vez, onde uma das etapas é justamente o uso inteligente da ferramenta Jejum Intermitente. Clique e confira os depoimentos em vídeo!

Sem este conhecimento dificilmente alguém conseguirá obter o corpo que deseja com saúde, pois tudo que a boa ciência comprova que da certo, e que os testes confirmam, estão tratados no programa. Se o Dr. Souto assina embaixo o que mais dizer não é mesmo?

 

Espero ter contribuído com sua vida hoje!

Se conhece alguém que precisa saber disso, COMPARTILHE ESTE POST. 

Obrigado pela sua atenção, isso me motiva a continuar este trabalho de divulgação das boas informações que poucos tem acesso.

"Com conhecimento certo emagrecer se torna Fácil."

About The Author

Cristian Litwin

Profissional graduado em Educação Física determinado a ajudar todas as pessoas que necessitam Emagrecer urgentemente!

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